我們?nèi)砩舷掠兄鵁o數(shù)個(gè)經(jīng)絡(luò)，正是因?yàn)檫@些經(jīng)絡(luò)在正常工作我們才能健康的活著，但有時(shí)候我們久坐就會造成經(jīng)絡(luò)的不通暢，適當(dāng)?shù)淖鲆幌陆?jīng)絡(luò)疏通會促進(jìn)全身的血液循環(huán)，還可以減少風(fēng)濕骨病的發(fā)生，可以起到緩解身體疲勞的作用。

經(jīng)絡(luò)緊緊相連著人體的血管部位，當(dāng)經(jīng)絡(luò)疏通了以后，就會導(dǎo)致血管擴(kuò)張，從而避免一些高血壓，心臟病等血管方面的疾病。疏通經(jīng)絡(luò)對于肌肉組織的幫助也很大，很多風(fēng)濕骨病都是由于經(jīng)絡(luò)不通所引起的，所以當(dāng)經(jīng)絡(luò)疏通了以后，就會減少風(fēng)濕病發(fā)作的可能性。疏通經(jīng)絡(luò)對于緩解身體內(nèi)部神經(jīng)也是有著一定的幫助的，可以讓人的精神狀態(tài)更加的放松。

養(yǎng)腎強(qiáng)身。養(yǎng)好背其實(shí)也相當(dāng)于養(yǎng)好腎，因?yàn)楸巢坑兄T多穴位具有強(qiáng)腎的功效。

疏通氣血。背部遍布諸多的經(jīng)絡(luò)，一旦經(jīng)絡(luò)出現(xiàn)淤堵的現(xiàn)象，對人體的危害是較多的。

抗衰老。隨著年齡的增大，人體衰老是正常的，想要延緩衰老，除了運(yùn)動及改變飲食的方式之外，建議大家可以養(yǎng)背。

放松全身肌肉。因?yàn)楸巢康难毫魍ㄊ艿阶璧K導(dǎo)致，想要緩解緩解疲勞及疼痛，使全身肌肉放松，這時(shí)養(yǎng)背是關(guān)鍵。

保護(hù)肝臟。背部有一個(gè)穴位具有保護(hù)肝臟的作用。

治療頸椎病。保養(yǎng)背部最明顯的好處就是可以治療頸椎病。背部中也是有很多的經(jīng)脈存在，如果對著這些經(jīng)脈按摩會有很大的好處。

所以現(xiàn)在的一些健康生活館都會對背部進(jìn)行按摩。對于做背部經(jīng)絡(luò)疏通的好處其實(shí)是有很多的，可以幫助我們緩解很多痛苦，就比如，頸椎病和肩周炎的問題。時(shí)常困擾著我們，一久坐肩膀就疼的不行，實(shí)在是很痛苦。

以上就是經(jīng)絡(luò)疏通的好處，健康養(yǎng)生提醒您疏通經(jīng)絡(luò)可以促進(jìn)全身的血液循環(huán)。