黨參是一味大家非常熟悉的滋補(bǔ)中藥材，營(yíng)養(yǎng)豐富、可以代替人參的部分功效，不僅可以入藥治病，還能用來(lái)制作藥膳、煲湯熬粥，具有極好的食療養(yǎng)生作用，那么體質(zhì)虛弱的老年人，可以長(zhǎng)期食用黨參滋補(bǔ)身體嗎?別著急，安康養(yǎng)生網(wǎng)馬上來(lái)為大家解答。

老年人能長(zhǎng)期吃黨參嗎?

老年人可以長(zhǎng)期少量的食用黨參。

黨參是常見(jiàn)的補(bǔ)氣藥材，有補(bǔ)氣、生津、健脾、益肺的功效，性平，味甘，可以代替人參滋補(bǔ)身體，但是氣虛欲脫時(shí)，還是需要人參大補(bǔ)元?dú)?。黨參作為滋補(bǔ)藥材，長(zhǎng)期少量食用才能見(jiàn)到一定療效，特別是老年人，藥效吸收較慢，長(zhǎng)期食用才能達(dá)到保健養(yǎng)生的效果。

黨參對(duì)老年人的好處

1、延緩衰老

黨參提取物能夠提高人血的超氧化物歧化酶的活性，增強(qiáng)清除自由基的能力，對(duì)人體有一定的延緩衰老的作用。

2、養(yǎng)血生津

黨參有益氣補(bǔ)中、生津養(yǎng)血的作用，常用于脾肺氣虛、內(nèi)熱消熱等癥狀。其還能有補(bǔ)氣健脾、生津養(yǎng)血，適用于熱病傷津、氣短口渴者，黨參既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)還能緩解病情，是較好的保健養(yǎng)生藥材。

3、調(diào)整胃腸運(yùn)動(dòng)功能

黨參能夠補(bǔ)脾胃，因?yàn)辄h參中含有黨參皂甙，對(duì)于腸道有調(diào)節(jié)的作用，同時(shí)，黨參抑制胃酸分泌，促進(jìn)胃黏液的分泌，同時(shí)胃黏膜有保護(hù)作用，具有抗?jié)兊淖饔谩?/p>

4、增強(qiáng)機(jī)體免疫功能

黨參中含有黨參多糖等有效成分，有研究用小白鼠做過(guò)實(shí)驗(yàn)，黨參對(duì)環(huán)磷酰胺引起的免疫抑制小鼠能明顯的促進(jìn)促進(jìn)其淋巴細(xì)胞的轉(zhuǎn)化，增強(qiáng)抗體產(chǎn)生細(xì)胞功能，故而可以增強(qiáng)免疫力。

黨參的食用禁忌

1、黨參不宜與蘿卜、藜蘆、以及濃茶等含有鞣酸的食物同食，以免導(dǎo)致身體不適。

2、有氣滯、火盛等癥狀的人群不宜食用黨參，以免加重癥狀。

3、有實(shí)證、熱證的人群不宜服用黨參。

4、對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，黨參不宜過(guò)量服用，每次6到15g即可，食用過(guò)多易上火。

通過(guò)上文介紹我們可以知道，黨參對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)具有極好的滋補(bǔ)作用，并且長(zhǎng)期服用才會(huì)有效果，但是老年朋友們?cè)诜命h參是也要先了解黨參的食用禁忌，以免草率服用，導(dǎo)致身體不適，危害身體健康。