無論是從前還是現(xiàn)在，都會把小孩看得格外的重要，小孩子有一點點毛病都會十分的重視，而小孩子又是個愛犯病的年紀，孩子體虛盜汗就是十分正常的事情，可是有很多的寶媽和其他的家長都不知道這到底是因為什么，又該怎么做才可以。

首先就是穩(wěn)定情緒，適當?shù)亩嘈菹?，適當?shù)亩嘟o孩子喝水，及時檢測孩子的體溫變化，多戶外活動、多曬太陽、適當?shù)难a充鈣質。適當給孩子補充，還要飲食增加營養(yǎng)多吃水果蔬菜。出虛汗的兒童，平時必需增加一些富含鋅的食物，如牡蠣、瘦肉、魚蝦及動物內臟等，也可適當補充一些鋅劑，如葡萄糖酸鋅。

孩子出虛汗的食療方：

1、木耳、紅棗各15g，冰糖適量。將上藥加水一碗半，煎至大半碗。每天1劑，分2至3次口服。

2、五倍子、赤石脂、沒食子、煅龍骨、煅牡蠣各100g，辰砂5g。前5味藥共研細末后，加入辰砂再研，混勻備用。0.5至1歲者每次10g，1至5歲者每次15g，5歲以上者每次20g。用涼開水、食醋各半，調藥成稀糊狀，每晚臨睡前敷肚臍，以紗布固定，次展除去，3至5夜為1療程。

3、人參須6g，茯苓10g，紅棗7枚。水煎服。

4、杭白芍、鉤藤、竹葉各6g，麥冬、白芷各10g，連翹3g，龍骨、牡蠣各15g。水煎服。每天1劑。

5、生山藥30g，玄參15g，白術9g，雞內金、炒牛蒡子各6g。水煎服。每天1劑。

孩子出虛汗的原因

1、體質虛弱所致

中醫(yī)學認為小兒虛汗多與體質虛弱有關。當孩子體虛時，自主神經功能不穩(wěn)定，致使皮膚汗孔開閉失調，不能收斂汗液，汗就容易流出。往往表現(xiàn)為白天活動時或夜間入睡后，在頭、胸、背部成片狀出汗。家長要注意調整飲食，促進小兒食欲，增加蛋白質、脂肪及糖的攝入量。必要時可采用中醫(yī)中藥調理脾胃不合。

2、缺鈣所致

小孩出虛汗，也有可能是缺鈣所致。缺鈣通常表現(xiàn)為孩子愛哭鬧、夜間盜汗、枕禿、方顱等，家長可以帶孩子到醫(yī)院化驗一下微量元素，看看孩子是不是缺鈣，及早糾正，以免影響生長發(fā)育。

以上就是關于孩子體虛盜汗的知識，健康養(yǎng)生提醒您注意關注孩子的健康!