用心理學理論去衡量正常生活，往往會導致正常生活被扭曲。

我們首先要明確的一個前提是：心理學理論不是超脫于真實生活之外的一個代表著“正確”的標準，而是基于對真實生活觀察研究而總結出的抽象化概括。

這種抽象化的過程本身就已經在將真實生活給扭曲了，我們試圖用這種抽象化理論來指導自己的真實生活就又是進行了一種扭曲，所以試圖用心理學理論來指導正常生活，往往反而只會導致正常的生活被扭曲。其次是，心理學的各種理論更適用于心理咨詢、心理測量、心理研究中。

在那樣的情境、當事人的狀態(tài)、咨詢師的陪伴等這些能夠將我們與真實的生活隔離開來。來到心理咨詢室你可能會痛哭、會頓悟，但這些是為了從咨詢室出來后能更好的去生活，而不是令你將在咨詢室中那些糟糕的狀態(tài)帶出來、持續(xù)的貫徹在你的其他生活時間里。

心理學中的巴納姆效應

很多人都喜歡做一些性格小測試的題目，或者是看一些星座的分析，并且覺得這些描述真的非常的符合自己。其實這就是心理學中，著名的巴納姆效應了，很多人都十分愿意去相信一個籠統(tǒng)的描述符合自己，巴納姆效應幾乎每個人或多或少的都會有