科目三是機(jī)動(dòng)車(chē)駕駛證考試的一個(gè)實(shí)際操作的考試科目，很多人在進(jìn)行機(jī)動(dòng)車(chē)駕駛證考試的時(shí)候都會(huì)在科目三栽跟頭，通過(guò)率十分的低。所以很多人在科目三考試的時(shí)候都十分的緊張。下面我們一起了解一下關(guān)于考科目三緊張吃什么好，科目三具體是什么?

心慌緊張是可以對(duì)癥服藥進(jìn)行控制的。建議服普奈洛爾片，加味逍遙丸進(jìn)行治療。心態(tài)要放平，暗示自己可以完成。進(jìn)行積極的自我暗示：通過(guò)內(nèi)心對(duì)話，即自己說(shuō)、自己聽(tīng)的自我溝通過(guò)程來(lái)保證考前的適度緊張，形式良好的心理狀態(tài)。芳香緩解緊張情緒：對(duì)于考生考試時(shí)出現(xiàn)的緊張情況，《新聞晚報(bào)》報(bào)道了世界自然醫(yī)學(xué)研究院研發(fā)了一種名為“艾考露”的考試香水，可以起到調(diào)節(jié)情緒的功效?？记熬毩?xí)薄弱環(huán)節(jié)：有針對(duì)性地進(jìn)行考前練習(xí)。

并在考前1小時(shí)前進(jìn)行鞏固，效果會(huì)特別好。考前多回憶過(guò)去練習(xí)中成功的體驗(yàn)：樹(shù)立正確的自我意識(shí)，增強(qiáng)參加考試的信心，減緩或克服考試焦慮擔(dān)憂的成分，以一種新的姿態(tài)，新的精神面貌，出現(xiàn)在考場(chǎng)上。

在你考試的時(shí)候你的身體會(huì)拼命分泌腎上腺素讓你心跳加快，變得緊張，大腦空白，要消除這些情況是不可能的，只能減輕，因?yàn)閷?duì)于這樣的考試，說(shuō)不緊張的都是假話，你可以適當(dāng)調(diào)節(jié)下，想想你未來(lái)的生活，深呼吸，想想你的家人，朋友，你就不會(huì)感到無(wú)助，從而在一定情況下減輕你的緊張感。

科目三，又稱大路考，是機(jī)動(dòng)車(chē)駕駛證考核的一部分，是機(jī)動(dòng)車(chē)駕駛?cè)丝荚囍械缆否{駛技能和安全文明駕駛常識(shí)考試科目的簡(jiǎn)稱。

不同的準(zhǔn)駕車(chē)型道路駕駛技能考試內(nèi)容不同，一般包括：上車(chē)準(zhǔn)備、起步、直線行駛、加減擋位操作、變更車(chē)道、靠邊停車(chē)、直行通過(guò)路口、路口左轉(zhuǎn)彎、路口右轉(zhuǎn)彎、通過(guò)人行橫道線、通過(guò)學(xué)校區(qū)域、通過(guò)公共汽車(chē)站、會(huì)車(chē)、超車(chē)、掉頭、夜間行駛。

以上就是關(guān)于考科目三的相關(guān)小知識(shí)，健康養(yǎng)生提醒您注意駕駛安全，祝您駕考通過(guò)。