緩解壓力的玩具有很多，例如尖叫雞，跑車等等。我們壓力過(guò)大一般都是來(lái)自自己給自己的壓力。我們一定要保持心情的愉暢，最好是多出去走一走，看看外面的世界，呼吸新鮮的空氣，同時(shí)，還可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)緩解壓力。

減壓玩具，首要前提是必須“抗折騰”——無(wú)論你怎么擠、壓、砸、摔、捏，它都不會(huì)壞不會(huì)報(bào)廢，這樣的玩具才是合格的減壓玩具。例如“隨便摔燈泡”，外面是軟軟的塑膠，里面填充著減震的液體，無(wú)論怎么摔都能很快的恢復(fù)原樣。郁悶的時(shí)候就拿出來(lái)一個(gè)不停的往墻上扔吧!白領(lǐng)因?yàn)榧影噙^(guò)度或工作壓力過(guò)大而患上抑郁癥，甚至過(guò)勞死的新聞屢見(jiàn)報(bào)端，引起生活在壓力中的人們關(guān)注起自己的身體健康與飲食習(xí)慣。

但還有一項(xiàng)重要的元素卻往往被大家所忽略，那就是精神健康。壓力是無(wú)形的，是精神上的，如果不能及時(shí)調(diào)整精神上的壓力，同樣也會(huì)造成大禍。因此，大家工作之余，千萬(wàn)別忘了買(mǎi)幾款減壓玩具來(lái)發(fā)泄壓力哦!當(dāng)然，生活壓力是普遍存在的，“減壓玩具”雖然能暫時(shí)緩解壓力，但它同時(shí)也會(huì)強(qiáng)化人的不滿情緒，上班族應(yīng)該正確分析自身的壓力源，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，尋求多種途徑舒緩壓力。

成年人玩玩具不再被看作是玩物喪志，特別是在金融危機(jī)的大環(huán)境下，玩玩具更成為堂而皇之的減壓理由。隨便在淘寶等購(gòu)物網(wǎng)站上瀏覽一下，可以發(fā)現(xiàn)專門(mén)針對(duì)大人的減壓玩具往往都是人氣商品，比如日本萬(wàn)代公司推出的捏泡泡、擠毛豆。

前段時(shí)間風(fēng)靡日本的陽(yáng)光雞據(jù)說(shuō)也將進(jìn)入中國(guó)市場(chǎng)。陽(yáng)光雞正是在金融危機(jī)背景下誕生的日本卡通形象，雞大叔帶著一群小雞每日輾轉(zhuǎn)于家庭、辦公室、地鐵等地方發(fā)生的種種溫馨、幽默的故事，就像“一米陽(yáng)光”照進(jìn)了終日淹沒(méi)在都市快節(jié)奏生活中人們的心里。

以上就是緩解壓力的玩具，健康養(yǎng)生提醒您，壓力主要還是要注意心情。