“寶寶如何洗澡更有利健康，這就告訴您！”，很多人都關(guān)心這個問題，接下來就跟隨吱客安全網(wǎng)一起來詳細了解下這方面的知識吧。

為寶寶洗澡可減少對寶寶皮膚的傷害和損害，有利于寶寶的身心健康。持續(xù)的給寶寶洗澡，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，對寶寶的健康成長和今后耐心的培養(yǎng)、意志力的養(yǎng)成來說，都是有重要作用。那么，寶寶如何洗澡更有利健康，這就告訴您！

怎樣洗澡更有利呢？

一要合理運用水溫，利用水溫來調(diào)節(jié)植物神經(jīng)。夜里人的睡眠主要靠副交感神經(jīng)來調(diào)節(jié)，睡覺前用溫水給孩子洗澡，可使副交感神經(jīng)很好地發(fā)揮作用，從而有助于睡眠。白天主要由交感神經(jīng)來調(diào)節(jié)，早晨起床后洗個熱水澡，可以使交感神經(jīng)活躍起來，從而保證一天精神飽滿旺盛。適度的水溫，可使全身血液循環(huán)暢通，加快新陳代謝，順利地把廢物排出體外。這樣可使皮膚細嫩光潤，尤其對女孩更要充分利用這一效果。

二要掌握洗澡時間。不能飯后立刻洗澡，因為人的身體不能同時很好地發(fā)揮兩種截然不同的功能。飯后一部分血液集中在胃腸部，這有助于食物的消化，營養(yǎng)的吸收。如果飯后立刻洗澡，血液就會分散到身體表層，降低消化吸收功能。所以最好在飯后半個小時以后洗澡為宜。

另外，在進行較激烈的運動后，不要馬上洗澡，因為人體的呼吸和脈搏要在１０～２０分鐘后才能恢復(fù)平衡，如果運動后馬上洗澡，容易引起大腦缺血。

洗澡前應(yīng)準備什么？

有些家長不敢給嬰幼兒洗澡，尤其在冬季，怕洗澡“受風”，其實不然，冬季也應(yīng)養(yǎng)成洗澡的習(xí)慣。經(jīng)常洗澡，不僅可以保持皮膚清潔還可以改善血液循環(huán)及新陳代謝，有利于兒童的生長發(fā)育，身體健康，并且還能養(yǎng)成愛清潔的好習(xí)慣。最好從生后第二天開始，每天洗澡一次。當然，也不能脫離實際，究竟是天天堅持洗澡還是隔日，或一周兩次，要根據(jù)每個家庭的具體條件和氣溫而定。

給嬰幼兒洗澡前應(yīng)做好充分準備，室溫保持在２３～２７攝氏度，水溫在３７～３７．５攝氏度。澡盆內(nèi)水要浸過嬰兒大部分身體，使嬰兒在浴盆內(nèi)可以自由活動，而且不會著涼。在水中的時間為７～１２分鐘，同時要不斷加溫，使水保持一定溫度。加熱水時，應(yīng)將嬰兒抱出水盆，待水溫調(diào)好后再放回盆中，以防燙傷。最好使用兒童浴皂洗澡，但無需每次用，一般每周使用一次即可。

小編不建議頻繁洗澡。雖然剛開始的時候，一天可能大小便十次都有，每次只要便后將小屁屁清潔就可以了。對于出汗、出油或者容易臟的部分可以做局部清潔。有關(guān)兒童需要培養(yǎng)哪些衛(wèi)生習(xí)慣的常識還在持續(xù)更新中，敬請繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站哦！