“怎樣應對產前抑郁癥”，很多人都關心這個問題，接下來就跟隨吱客安全網一起來詳細了解下這方面的知識吧。

產前抑郁是近年來出現(xiàn)的一種孕婦心理疾病，通常變現(xiàn)為：孕婦向丈夫提出一些新的或者不合理的要求得不到滿足時產生的負面情緒。這是一種不健康的心里表現(xiàn)，要怎樣應對產前抑郁癥呢？跟隨小編來看一看解決之道吧！

了解相關知識

懷孕應該是一件幸福、快樂的事情，而不是一件擔驚受怕的事情。孕婦可以了解懷孕的相關知識，了解懷孕的每一個環(huán)節(jié)，從心理上接受孕期所出現(xiàn)的不適反應和身體變化。而且對懷孕知識有一定了解后，可以減少恐懼和緊張的感覺，知道怎么樣才是對比寶寶好。

丈夫的陪伴

孕婦孕期丈夫的陪伴是非常的重要。準爸要對孕婦表示感謝，因為她很辛苦的幫你生孩子，這樣讓孕婦覺得她的辛苦你有看到。你要適當?shù)亟o妻子幫助，讓妻子看到你對她的關心與重視。孕爸還要經常和妻子一起進行胎教，孕婦才會覺得懷孕不是她一個人在努力，你也在陪著她努力。丈夫還可以適當?shù)馁澝榔拮?，讓妻子的心上得到安慰，保持一個美麗的心情。還有一點，要經常與妻子進行交流，防止妻子心里出現(xiàn)不健康因素。

看心理醫(yī)生

產前抑郁如果用平常的方法不能解決的話最好向心理醫(yī)生咨詢解決的辦法，心理醫(yī)生是專業(yè)的心理治療師，有更多、更科學的方法來幫助孕婦治療產前抑郁。

孕婦應該時刻反省自己，是不是有不健康的心里問題，這不僅關乎到自己的心情，與寶寶也是息息相關的，每個孕媽都應該用一個美麗心情來迎接寶寶的到來。

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