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    1. 學(xué)生羽毛球運(yùn)動(dòng)損傷如何處理

      爛好人

      學(xué)生在玩羽毛球的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)損傷的現(xiàn)象,所以說(shuō)需要進(jìn)行傷口的處理,不然會(huì)引起發(fā)炎感染等,那么學(xué)生羽毛球運(yùn)動(dòng)損傷如何處理?

      學(xué)生羽毛球運(yùn)動(dòng)損傷如何處理

      其實(shí)打羽毛球是特別容易發(fā)生意外受傷的,所以在教學(xué)中教授學(xué)生打羽毛球時(shí),要重點(diǎn)反復(fù)強(qiáng)調(diào)學(xué)生要在打比賽之前必須充分做好做實(shí)熱身運(yùn)動(dòng),同時(shí)還要學(xué)生必須穿專業(yè)的羽毛球鞋方能參與運(yùn)動(dòng)。

      學(xué)生羽毛球運(yùn)動(dòng)損傷如何處理?學(xué)生如何防止運(yùn)動(dòng)中受傷?

      1、停止運(yùn)動(dòng),特別是不要讓受傷的部位活動(dòng)。

      2、掌握了解受傷的程度。

      3、在患部敷上冰袋。

      4、用彈力繃帶將冰包固定住。

      5、把患部舉到比心臟高的位置。

      6、感覺(jué)消失或者是經(jīng)過(guò)20分鐘把冰袋拿掉。

      7、使用海綿橡膠墊子和彈力繃帶作加壓包扎。

      8、根據(jù)損傷的程度每一個(gè)小時(shí)或一個(gè)半小時(shí)用冰袋進(jìn)行冷敷直到患部的疼痛得到緩解為止。

      9、睡覺(jué)時(shí)把彈力繃帶拆去。

      10、睡覺(jué)時(shí)也要把患部舉到比心臟高的位置。

      這些都是在羽毛球運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)損傷后的處理辦法,一定要按照上述的要求去做,以免導(dǎo)致受傷部位變得嚴(yán)重,多關(guān)注吱客網(wǎng),這里有最詳細(xì)的校園安全知識(shí)。