榴蓮是一種極具經濟價值的水果，產自東南亞，生長在文萊，印度尼西亞和馬來西亞等地。也有一些人認為原產于菲律賓。那么孕婦吃榴蓮的功效與作用有哪些呢?一起隨小編來看看吧。

榴蓮相信很多人都是非常熟悉的，有的人是非常喜歡吃榴蓮的，有的人則是非常討厭榴蓮的味道的。不管怎樣，榴蓮都是非常具有營養(yǎng)價值的，那么具體孕婦吃榴蓮的功效與作用有哪些呢?下面吱客網就來講講相關的孕婦飲食小知識。

我們都知道，榴蓮被譽為“水果之王”就是因為它的營養(yǎng)價值非常地高，而且，適當地吃對孕媽也是有好處的哦!

1. 榴蓮有特殊的氣味，而這種氣味是有開胃、促進食欲的功效哦，其中榴蓮還含有膳食纖維還能促進腸蠕動，我們都知道孕媽的胃口會比一般人的差，這正好是對孕媽也是有用的哦。

2. 榴蓮含有豐富的蛋白質、維生素、鈣、鐵和磷等，其營養(yǎng)豐富，非常適合孕婦和產后媽媽食用。

3. 含有的維生素C可以增強人體的免疫力，預防感冒。

4. 榴蓮中含有大量的各種維生素、榴蓮中含有的維生素A是促進人體生長的必須元素。

孕婦吃太多榴蓮也會對身體有壞處

1. 孕婦吃榴蓮可能損害胎兒健康。

榴蓮性溫，正常人吃多也會容易上火，出現喉嚨疼痛，煩躁失眠，孕婦會引發(fā)胎兒胎熱，損害新生兒健康。

2. 孕婦吃榴蓮會導致血糖升高。

榴蓮所含的熱量及糖分較高，500克就含有500千卡的熱量，孕婦如果經常把榴蓮當補品吃，就會導致孕婦血糖升高，胎兒也會過重，使日后分娩出巨大胎兒的機會增大。

榴蓮含有豐富的蛋白蛋和脂類，對機體有很好的補養(yǎng)作用，孕婦媽媽們吃了對身體也會起到一定的滋補作用。

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