運(yùn)動(dòng)會(huì)運(yùn)動(dòng)員安全防護(hù)常識(shí)你知道多少，如何保護(hù)運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)會(huì)上的安全就看吱客安全網(wǎng)如何解答了。

運(yùn)動(dòng)會(huì)能夠有效提高運(yùn)動(dòng)員體育鍛煉的興起，很多人都會(huì)忽略運(yùn)動(dòng)員在參加運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)的安全防護(hù)常識(shí)，那么校園運(yùn)動(dòng)會(huì)安全注意事項(xiàng)有哪些，接下來(lái)吱客網(wǎng)給大家介紹一下運(yùn)動(dòng)會(huì)運(yùn)動(dòng)員安全防護(hù)常識(shí)，請(qǐng)大家仔細(xì)閱讀。

運(yùn)動(dòng)會(huì)運(yùn)動(dòng)員安全防護(hù)常識(shí)如下;

1.運(yùn)動(dòng)會(huì)上運(yùn)動(dòng)員不佩帶首飾、手表，不帶鑰匙等其它物品進(jìn)場(chǎng)。

2.運(yùn)動(dòng)前要做好準(zhǔn)備活動(dòng).提高肌肉的力量、彈性和靈活性，同時(shí)提高關(guān)節(jié)韌帶的機(jī)能，增加韌帶的彈性，使關(guān)節(jié)腔內(nèi)的滑液增多，從而防止肌肉和韌帶的損傷。冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí),準(zhǔn)備活動(dòng)的時(shí)間應(yīng)該長(zhǎng)些。

3.運(yùn)動(dòng)過(guò)程中掌握知覺(jué)過(guò)程，產(chǎn)生意識(shí)預(yù)見(jiàn)。

4.運(yùn)動(dòng)時(shí)要嚴(yán)肅認(rèn)真，并組織嚴(yán)密。掌握好動(dòng)作的要領(lǐng)。

5. 在跑步運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意不能串道，特別是在沖剌的時(shí)候，身體沖力很大，精力高度集中且思想防備意識(shí)松懈，一旦相互絆倒，極容易受傷。

6.要遵守賽場(chǎng)紀(jì)律，服從調(diào)度指揮，這是確保安全的基本要求。

7.比賽結(jié)束后，不要立即停下來(lái)休息，要堅(jiān)持做好放松活動(dòng)，例如慢跑等，使心臟逐漸恢復(fù)平靜。還有不要馬上大量飲水、吃冷飲，也不要立即洗冷水浴。

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