枸杞是常見中藥，可泡茶、煲湯、入藥，有明目安神、滋腎潤肺的功效，深受人們喜愛，那么孕婦喝枸杞水會上火嗎?一起隨小編來看看吧。

我們都知道，枸杞是很受歡迎的一種保健食品，它含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，具有很好的功效與作用，很多人都會經(jīng)常用枸杞泡水喝。那么孕婦喝枸杞水會上火嗎?下面吱客網(wǎng)就來講講相關(guān)的孕婦飲食小知識。

專家認(rèn)為，孕婦是可以適當(dāng)?shù)某砸恍╄坭降模栽袐D也是可以喝一點枸杞茶的，不過這個量不能太多，一天一杯就已經(jīng)夠了，以免喝太多枸杞茶過于上火，會對腹中的寶寶造成一些影響。此外，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的孕婦最好不要喝枸杞茶。

枸杞營養(yǎng)價值高，孕婦適當(dāng)喝些枸杞茶可以補充孕期所需營養(yǎng)，此外枸杞對女性來說，也有美容養(yǎng)顏、和血潤燥等作用。有網(wǎng)友表示，孕婦可以喝枸杞茶，但是要注意，孕婦不能喝寒茶、涼茶、決明子茶、紅茶、普洱茶。

孕婦喝枸杞茶的好處

1、補充營養(yǎng)

準(zhǔn)媽媽應(yīng)該都知道枸杞具有很高的藥用價值的，這都是因為枸杞中含有的營養(yǎng)成分是非常多的，像胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種游離氨基酸以及亞油酸都是枸杞中有的。所以孕媽媽當(dāng)然能喝枸杞茶了，因為除了剛才說的那些營養(yǎng)之外，還能補充鐵、鉀、鋅、鈣、磷等多種礦物質(zhì)。

2、滋養(yǎng)身體

枸杞具有極高的營養(yǎng)價值和藥用價值，特別適用于像孕媽們這種體質(zhì)虛弱的人群食用，因為它具有滋陰明目、潤肺補氣的功效!孕媽把枸杞泡茶喝能使這些功效得到更好的發(fā)揮，為自己的身體健康貢獻(xiàn)力量哦。

3、有益寶寶發(fā)育

孕媽們喝枸杞茶不僅有益于自己健康還能促進(jìn)胎寶寶發(fā)育哦!枸杞中含有18種微量元素，7種氨基酸，并且枸杞的籽中還含有很多不飽和脂肪酸和Omega，這些對嬰兒的發(fā)育很有好處，并且枸杞不含有任何毒副作用。

以上就是關(guān)于孕婦喝枸杞水會上火嗎的內(nèi)容介紹，如需了解準(zhǔn)媽媽如何保持營養(yǎng)均衡等相關(guān)常識，請繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站。