在民間木球的打法有三四種，如打圈杠、刁杠和趕龍等等。在正式比賽時，由裁判召集雙方隊長挑選球門，確定誰先擊球。當(dāng)裁判員宣布比賽正式開始，雙方隊員各持一根60厘米長的木棒擊球。場上你追我趕，競爭非常激烈。每攻進(jìn)球門一個球，計一分，以攻進(jìn)球門多少計勝負(fù)。勝方由一人用木棒將球擊出，負(fù)方派一隊員從擊球點出發(fā)吆喝“嗦……”跑向落球點將球拾起跑回，要一氣呵成，中間吆喝嗦兒聲時不許換氣，否則就要受罰。

有好多隊員在吆喝嗦兒聲中，不能一氣呵成，被受罰后，要吆喝幾次才能成功。

打木球，競爭性、趣味性都很強(qiáng)，而且便于普及推廣。現(xiàn)在這項活動經(jīng)過寧夏自治區(qū)體委幫助，完善競賽規(guī)則，增加了對抗競爭的氣氛，已列入全國少數(shù)民族體育比賽項目，深受國內(nèi)外群眾的歡迎與好評。