懷孕初期，孕婦經(jīng)常感覺精神不好，動不動就想睡覺，其實不需要太擔心，嗜睡是正常的生理現(xiàn)象。那么，孕婦嗜睡是好還是壞呢？我們一起來看看吧!

一般來說，懷孕后女性容易感到疲倦、想睡覺，并且睡眠時間增加。白天一定需要睡午覺，否則就會打哈欠，或打瞌睡。這些都是懷孕后的癥狀之一，孕婦嗜睡是一種正?，F(xiàn)象。那么，孕婦嗜睡是好還是壞呢？就讓吱客網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

孕婦嗜睡是好還是壞：

一般來說，懷孕后女性容易感到疲倦、想睡覺，并且睡眠時間增加。白天一定需要睡午覺，否則就會打哈欠，或打瞌睡。這些都是懷孕后的癥狀之一，孕婦嗜睡是一種正常現(xiàn)象。

足夠的睡眠對孕婦十分重要，所以，孕婦懷孕初期出現(xiàn)嗜睡，不必擔心，應消除顧慮。孕婦白天可以找一些有意義的事情轉(zhuǎn)移注意力，緩解嗜睡癥狀。

孕婦嗜睡的時間并不會持續(xù)太久，通常進入妊娠第14~15周左右，嗜睡癥就會緩解。

懷孕多久會嗜睡

懷孕多久會嗜睡，每個準媽媽的情況都會有所不同，這和個人激素有關(guān)，有的人早孕反應時間比較長，直到16—18周才消失。但一般三個月后都會自然消失。一般感到嗜睡通常在停經(jīng)6周以后，一般持續(xù)到懷孕3個月。

孕婦嗜睡頭暈乏力

懷孕初期，大部分孕婦都會出現(xiàn)乳房脹痛，惡心厭食，清晨起床后出現(xiàn)頻繁嘔吐癥狀，同時還會出現(xiàn)頭暈、疲倦、嗜睡等現(xiàn)象，這些都是懷孕初期的表現(xiàn)。

孕婦睡醒之后頭暈，可能與貧血有關(guān)，建議多吃一些補血的食物，比如紅棗生花生還有動物肝臟之類的，平時注意少食多餐。

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