便秘是我們日常生活中最為常見的腸道疾病。那么，剖腹產后便秘吃什么好呢？我們一起來看看吧!

剖腹產的準媽媽對營養(yǎng)的要求比正常分娩的產婦更高。手術中所需要的麻醉、開腹等治療手段，對身體本身就是一次打擊。那么，剖腹產后便秘吃什么好呢？吱客網這就給您介紹一些相關的知識。

剖腹產后便秘吃什么好

1、不要久臥不動。坐月子期間女性不要長時間臥床，而應該適當的增加活動量，頭兩天應勤翻身，吃飯時坐起來，兩天后可以下床活動。

2、調整膳食結構。每日進餐應適當配有一定比例的雜糧，要粗細糧搭配，做到主食多樣化。在吃肉、蛋食物的同時，注意攝入含纖維素多的新鮮蔬菜和水果。蔬菜以菠菜、芹菜、洋蔥、苦瓜、空心菜等，水果以香蕉、蘋果、梨、杏等為好。要多喝湯水。

3、保持樂觀情緒。不良的情緒會使胃酸分泌量下降，腸胃蠕動減慢，平時應保持精神愉快、心情舒暢，避免不良的精神刺激。

4、食療潤腸通便。

5、藥物輔助排便。以柔和緩瀉的中藥及中成藥為好，禁用峻猛攻下藥，以免損傷正氣。

如果產前灌腸者，產婦產后2～3天才解大便;若產前未灌腸者，產婦可能1～2天首次排便。一旦在產后超過3天未解大便，應注意便秘的出現。如果便秘持續(xù)3天以上，則一定要請醫(yī)生予以適當的處理。

如果您還有更多關于怎么改善產后便秘的知識，歡迎留言給吱客網！以上就是吱客網小編為您提供的關于剖腹產后便秘吃什么好的解答，真心希望對您有所幫助！想要了解更多關于產后護理小知識和孕嬰安全小知識請您多多關注吱客網！