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    1. 沐浴健身的法寶湯瓶功

      香竹

      沐浴健身的法寶湯瓶功

      “回回家中三件寶,湯瓶吊桶白頂帽”。這三件寶是伊斯蘭生活中必不可少的東西。

      湯瓶吊桶是回族家中必備的大小凈沐浴器皿。具有尚武傳統(tǒng)的回族人,歷史上傳承著諸如查拳等許多武術(shù)。他們?cè)陂L(zhǎng)期的洗浴過程中,總結(jié)提煉出了一套“湯瓶功”,這種功夫以灌滿沐浴溫水的湯瓶為器械,在按規(guī)定洗浴時(shí)加入了氣功。

      在洗浴時(shí),凈下、洗手、漱口、嗆鼻、洗臉、摸頭、洗耳、洗腳八個(gè)動(dòng)作程序需要重復(fù)三遍,為此,長(zhǎng)期堅(jiān)持洗浴的教民便在這一原本單調(diào)乏味的動(dòng)作程序中注入了“功夫”,為此,這套動(dòng)作作起來便干凈利落,一氣呵成。

      有些老人經(jīng)過數(shù)十年不輟的錘煉,那使用湯瓶的功夫達(dá)到了爐火純青的境地,觀賞他們的洗浴,為他們的精湛而洗練的功夫嘆服。長(zhǎng)期的洗浴練功,使這些老人們顯得精神矍鑠,臉上泛射著蘇來提(宗教修煉形成的青輝)的光芒,而且大多人健康長(zhǎng)壽。