1、在手機上打開QQ，點擊左上角頭像進入自己的QQ管理頁面，從這里才能進入qq設置；進入后直接點左下角的設置，進入qq設置功能頁面；進入設置后，可以看到里面有個手機號碼點擊進入；進入后就可以看到你的qq綁定的手機號了，現(xiàn)在一個手機號只能綁定一個qq號，在綁定另一個前一個就會解綁。

2、點擊發(fā)送驗證碼，把驗證碼填入輸入框里就可以更換當前綁定的手機號了。